complement alimentaire potassium

Complement alimentaire potassium

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La prise de compléments alimentaires de potassium peut être bénéfique pour un large éventail de problèmes de santé. Le potassium est un minéral essentiel qui joue un rôle dans de nombreuses fonctions corporelles, comme la régulation de la pression sanguine, la transmission nerveuse et les contractions musculaires. Il aide également votre corps à libérer l'énergie des protéines et des glucides présents dans les aliments.

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles vous pouvez envisager de prendre des compléments alimentaires contenant du potassium. L'un des avantages les plus importants de la prise de compléments alimentaires riches en potassium est sa capacité à réguler les niveaux de pression artérielle. Des études ont montré que l'augmentation de l'apport alimentaire en potassium peut contribuer à réduire l'hypertension artérielle en déclenchant des mécanismes qui dilatent les artères et favorisent une meilleure efficacité de pompage du cœur. En outre, il a été démontré qu'il diminue les niveaux de pression artérielle systolique et diastolique chez les personnes souffrant d'hypertension.

Un manque de potassium peut également entraîner d'autres problèmes de santé, tels que la fatigue, la faiblesse ou les crampes musculaires, en raison de déséquilibres électrolytiques dus à un apport insuffisant ou à une perte accrue par la transpiration ou l'excrétion d'urine. L'impact du potassium sur la conduction nerveuse peut également être bénéfique pour certaines personnes souffrant de maladies nerveuses telles que les troubles de la douleur chronique ou la neuropathie associée au diabète sucré de type 2.

En tant que tels, de nombreux professionnels de la nutrition peuvent suggérer leur utilisation lorsque les sources alimentaires seules ne montrent pas de preuves suffisantes en raison de problèmes potentiels de malabsorption découlant d'autres maladies sous-jacentes connexes qui n'ont pas été diagnostiquées, mais qui déclenchent encore divers épisodes de maladies symptomatiques résultant de ces conditions qui ne sont pas traitées du tout !