Les propriétés laxatives douces des graines de Psyllium aussi appelé ispaghul, sont connues depuis l'antiquité. L’action des mucilages qu’elles contiennent leur permet d’être efficaces à la fois contre la constipation et la diarrhée. Les graines de psyllium sont riches en fibres et en particulier en mucilages.
Les mucilages ont la particularité de gonfler au contact de l'eau et de former un gel visqueux. En effet, une fois ingéré le psyllium forme un gel volumineux qui, au niveau intestinal va stimuler les contractions intestinales et favoriser l'élimination des selles de manière douce. Grâce à ses propriétés laxatives douces, ce complément est très utile en cas de constipation.
Psyllium : 5g par prise
Naturellement sans gluten, sans lactose et sans sucre ajouté.
Posologie :
5g de poudre dans 200ml d'eau/ jus de fruits à boire avant un repas.
Bien s'hydrater durant la journée.
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