Les racines de curcuma possèderaient des propriétés thérapeutiques très intéressantes. Grâce à leur composition riche en polyphénols dont la curcumine, le curcuma a fait l'objet de nombreuses études sur ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Son champ d'action est vaste : il aide à maintenir les articulations en bonne santé, il soutient la digestion, il est aussi efficace pour soutenir les défenses naturelles et serait utile au bon fonctionnement du système nerveux. Consommer quotidiennement la poudre de curcuma permet d'apporter tous ses bienfaits à notre corps.
Curcuma en poudre
Posologie :
1/2 cuillère à café par jour dans l'eau ou smoothies, préparations
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